két futás

Hogy lehet ez? Ekkora különbség?

 

És min múlott? Nem futottam én olyan sokat a kettő között, és előtte sem. És (ezt csak ma tudtam meg, amikor G. kinyerte és átnyomta az adatokat:) nem volt ez a Lago Maggiore sem annyira lejtős. Csak úgy tűnt.

 

Ami fontos, mert ettől van a különbség, nem csak mert rövidebb íven futottam: úgy maradt a beállítás (edzőterem), így indoor runninggal kezdtem, az időt már mérte, közben állítottam át outdoorra, és a végén elfeledkeztem róla, csak később kapcsoltam ki. Ezért több az időm.

Ez itt a berlini félmaraton, hatalmas tömegfutás, nagyon szép útvonal, április 7-én:

Ez a Lago Maggiore félmaraton, Verbania és Stresa között, sokkal kevesebben, nagy nyugi, április 14.:

 

Látszik a pisilésem! Aza fehér csík. Egy volt, 12 km környékén. És ahogy szélesítek a terpeszemen, kifele lépek guggoltomban, le ne pisiljem bokám (a lányok ülve/guggolva pisilnek!), éreztem azt a nagyon egyértelmű oldalsó kimozgást: elmozdul a bal térdem. Életemben először. Ezbazmegmilyen, lefutok 12 kilométert, és pisilés közben, tökéletesen statikus állapotban megy ki a térgyem?

De nem lett semmi. Sosincs semmi. Nem éreztem.

Érdekes, mennyivel alacsonyabb a pulzusom Olaszországban a gyorsabb tempó ellenére.

Levonom a tanulságot: futni kell, sokat.

Megyek is.

 

4 thoughts on “két futás

  1. nagyon szep es inspiralo ez a kep az olasz futasrol! es nagyon jol megmutatja, hogy ez mekkora feeling, tenyleg, a jo elet. valoszinuleg te inspiralsz az ujkeletu futasaimra, amik altalaban, de most mar heti 1-2x rendszeresen, peraze csak 5 es 6 km kozottiek, gyakorta a munkahelyemen folynak, mert ott van zoldterulet 😀 ugy veszem, hogy verseny magammal, IV.Pestlorinci Muszakfutas 😀 nagy elmenyem, hogy mar egeszen meegbizhatoan, lassan szinte elvezetesen megy az 5 km, mar latom a tajat, nem hanyom ki a tudom, nem kell megallnom setalni egyaltalan, pedig ket honapja meg siralom volt az egesz, ugyanazpn a pestlorinci t km-en legalabb negyszer kellett setalnom. az a cel, hogy jovo ilyenkor 10 legyen ugyanigy, a gyurast erzem tovabbra is fo sportagamnak, de olyan igazad volt abban, hogy az ember nem nevezheti magat sportembernek, ha nem tud valamennyit futni, es ez hajt, na meg egy kis zsiregetes is. meg versenyt is tervezek, minden szeptemberben van kifutopalyafutas a repteren, 5 es 10 km-en lehet indulni, na jo persze kicsit szanalmas harom honap gyenge futas utan barmilyen versenyben is gpndolkozni, de nyilvan az idoeredemeny egyelore nem erdekel, csak hogy meg tudjam egyaltalan csinalni. es akkor felmaraton, belegondolni is durva, negyszer annyit birsz, es elvezettel, nagyon-nagyon jo nezni ezeket a kepeket, komolyan.

    • De örülök neked! Szép helyen élmény futni, ahogy benne vagy a tájban, elfelejtődik az erőfeszítés, könnyeddé válik. Maga a rajt-futás-tömeg-cél szitu is szokható, nekem már jól megy. Gondolj azokra, akiknek mondjuk egy fél kilométeres séta is teher. Nekik az, neked a tízes. Az ember elhelyezi magát. És fejlődünk mindannyian! (Nem tudom, miért nem írtam végig a mondatokat.)

      Nyugodtan menj versenyre. Én ezt a szót nem használom, a távot (félmaraton, 10 km) mondom, vagy eseménynek nevezem. Ezek közösségi események. A non competitiva szekcióban indultam amúgy most, külön volt a rajt is.

    • De jó ezt olvasni! (Én is elkezdtem nemrég futni a “teremben”, persze nagyon szánalmas egyelőre a teljesítményem, ami viszont engem teljességgel arra motivál, hogy csinálni, gyakorolni kell, milyen már, hogy egy ilyen alapvető mozgás – ahogy Éva írta – nem megy! És ráadásul jól is esik – végre ismét rendesen izzadok, végre valami más! Magamtól nem biztos, hogy eszembe jutott volna, vagy ha igen, nem csinálnám ilyen kitartással, ha nincs a blog. Köszönöm!)

  2. Visszajelzés: megkérdeztük gerle évát | csak az olvassa — én szóltam

a kommentelés lehetőség, jóakaratú és nyitott olvasóknak

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.