hídba le

ezt sokat gyakorlom: kéz nélkül híd, emelvényről (5-25 centi) is; combhajlító, combfeszítő, gluteus, a törzs mindenféle izmai, és vádli is

csak okos-jóindulatú írhat ide

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .