Válaszok és öt-tíz mondatos jegyzetek, élmények – posztnak sovány.

ajánlj színházat, ami még műsoron van! elvinném a szerelmemet/gyerekemet

Ez pont a fejemben van, mert a diákjaimnak ajánlottam télen színházlátogatást, hogy legyen igényes témájuk a szóbelin, élményük, nehogy béna streamingtartalmakat mondjanak, ha az érdeklődésükről van szó. Aki elment, annak bejött, és még élvezték is!

Csak fejből: Liliomfi, Az üvegcipő (gyorsan, leveszik!), (Víg), Az ajtó (Örkény), Hedda Gabler, némacsend, Extázis, Nyílt tárgyalás (Katona), 2031, A zseni (Kamra), ezek, sajnos, drágák.

Olcsóbbak: Prudencia Hart… (Stúdió K., nem lehet rám jegyet kapni, de írj nekik szívhez szóló e-mailt, úgy sikerülhet), Roletti, Egy őrült naplója (Jurányi), az újra műsorra tett Cyrano (Budaörs). Antigoné (Stúdió K.), Stuart Mária (ugyanott). Rühes kutya (Trafó).

Javaslom, ne halogassátok. Az üvegcipőt le fogják venni.

Van komoly versed is?

Amit kitettem, egy tizenhét évesen írt Kassák-paródia volt. Ahhoz képet, hogy 10-17 éves koromban írtam pár verset, nem annyira rosszak, használok is belőlük kamaszlány-ábrázoláshoz. De nekem a próza az erősségem.

Most is tanítasz?

Véget ért az idei bajnokság, kikelt egy fészekalj. Tizennégyen felvételiztek, vannak komoly sikertörténetek. Maradtak a hosszabb távúak és jöttek újak is, hatan vannak, heti három nap. Most szövegekkel dolgozom többet, marad időm és energiám olvasni, edzeni.

Mi az a sűrű nyelvtan?

A szinte matekos rendszerű, valódi leíró nyelvtan: fonetika, szóelemek, szófajok, mondatelemzés. Híg nyelvtan: kommunikáció, nyelvi “illemtan”, frazeológia, helyesírás, szövegértés. Mindkét fajtára vannak feladatok, utóbbiak kis intelligenciával, némi gyakorlással fejleszthetők, a sűrűeknél viszont nem mindegy, valaki pontosan tudja-e, mi az a birtoktöbbesítő jel, vagy érti-e rag és jel különbségét, a kell, lehet, szabad állítmányú mondatokat, a részeshatározót, a segédigéket stb.

Milyen gyakorlatokat lehet végezni a szaunában?

Hanyatt fekve lábemelgetést, ebből négyszer huszonötöt szoktam. Állva, padnak támaszkodva hátra lábemelgetést farból, 2×50.

A pelmenyi belefér a ketogénbe?

Nem. Semmi nem fér bele, amiben liszt van.

Miért nem ketózol?

Kb. 2020 óta nem ketózom. Az egy nagyon tudatos, szinte szerzetesi életforma volt, éles figyelmet és előkészületet igényelt, forgatáson, utazáson nem tudtam megoldani és bele is fáradtam. Ha nagy lenne a tét, akkor csakis ezt, újra, legalábbis drasztikus szénhidrátcsökkentést vetnék be.

Az újrakezdéshez újra le kéne jönni a cukorról, ami nehéz.

Jelenleg annyi a szempontom, hogy valódi ételek, piacon is elérhető zöldség, marha, hal, csirke, házi szalámi, kolbász, gomba, tojás, magas zsírú tejtermék, olajos magvak, rizs, krumpli legyen a fő vonal, és a döntésekbe bele kell kalkulálnom a családtagjaimat is. Lehetőleg kerülöm a gyorskaját, porokat, kutyulmányokat, olcsó snacket. Nem változott az álláspontom szénhidrátról. Edzés előttre és közvetlen edzés utánra időzítem, akkor nem olyan lesújtó a kár. Az elveim ugyanazok, az életem változott meg és kognitív disszonanciában élek, amit meg kell tanulnom elviselni (az is lehetne, hogy semmilyen elvem nincs arról, mitől jó az élet. És olyan is van, aki nem tanulta meg, hanem erőlteti vagy hamis tudatban él, vagy szektás lesz, lásd a vegánokat).

sport régen és most

A dinamikus mozdulatok, ugrások (ugrókötél, kirobbanó mozdulatok) hiányoznak most. Sokat romlott a hajlékonyságom, és nehéz vagyok. De nem hagyom annyiban, nem oldhatom meg lassú futással, úszással, bringával, csupa állóképességi edzéssel, mert ez vezet a merevedéshez, a lelassuláshoz, az alapanyagcsere csökkenéséhez: a dinamikus rostok elsorvadnak. Annak ellenére is, hogy nehéz súlyokkal edzek.

szabadulószoba

A múltkor számon kért egy facebookos kommentelő, hogy én miért nevezem a szabadulószobát gyenge színvonalnak, megúszásnak, amely, mint ilyen, engem sosem érdekelt, ezért sem lehettem az, akiről a sztori szólt (azt a csajt előbb figyelmeztettem, aztán feljelentettem). Hogy ez sértő, írja a kommentelő, és kérdi, általában tartom-e rossznak.

A megúszás azt jelenti, hogy gyenge minőségű, spórolós a játékot szervező “vállalkozás”, ez kiderül a hirdetéseikből, a körútszerte látható felirataikból is és annak a csajnak a vendégellenes, kekec, gyűlölködő viselkedéséből is. Az, hogy ezt sértetten kérdezheti meg valaki, aki odajött az oldalamra, újkeletű egoizmus és döbbenetes felelősségáttolás. Ha neked értékrendi kérdés és ügy, hogy SZERETED A SZABADULÓSZOBÁT, akkor te védd meg, legyenek érveid. Majd a Föld nyolcmilliárd lakója a lábad elé járul és elnézést kér, megmagyarázza neked, hogy mást szeret, máshogy él, ne haragudj…

hogy kell regényt írni?

Én ezt nem tanultam, én sokat olvastam a kritikus koromban, amikor az ember irodalmi (olvasó ÉS alkotó) lény lesz. Én így látom a világot, ez nem utólagos. Folyamatosan gyűjtöm a történeteket, karaktereket és mondatokat, amelyeket részben kézzel, részben egy kaotikus doc fájlba beírok. Meg akarom fosztani a szövegtömeget mindattól, ami didaktikus, látványosan terápiás jellegű, ami nem elég irodalmi vagy nem működik. Sok éve a fejemben megszültetett egy történet: karakterek, sorsok, viszonyulások, egy komplett, bonyolult történet. Egy nő elmesél egy történetet utólag, aminek ő is része volt, és van egy másik narrációs szál is, amelyben meg tud nyilvánulni a másik szemszög. Van, aki úgy képzeli, hogy a regényírás elésajátítható, vannak szabályai, meg lehet tanulni: hős, a szereplő ábrázolása, cliffhanger, késleltetés… mint a Véletlenül írtam egy könyvet című, kedves regényben meg az íróakadémiákon. Szerintem ez béna, erőltetett, és én nem is “szabályos” regényt írok. Valami vagy jön (ennek része az is, hogy magamat megtanítom rá, belém ivódik okos, komoly regényekből), vagy nem. Nekem hömpölygő és lüktető az egész belső világ, és a tanfolyamos regényírásokat mesterkélt, széklábfaragós szöveggyártásnak tartom, túlzó ambíciókkal. Az akart regény harmatgyenge, érdektelen.

az az újfajta torna bejött?

gen, nagyon, pedig általában a csoportos, kötött időben zajló edzésektől távol tartom magam. Itt személyes varázs van, rituális együttmozgás ezokamu nélkül, figyelem, hosszan koncentrálok a mozgásra, de kevés a terhelés, ezért több súllyal csinálom. A planken kívül semmit nem érzek nehéznek.

elromlott az óra?

Úgy tűnik, a szauna miatt. Futópados gyaloglásnál mér, a közepén pár percre extrém magas pulzust mér, és megemelte a max pulzusomat, így lenyomta a VO2 max értéket is. A max. pulzusom nekem 170 (220 mínuszban életkor), kétszáznál rosszul lennék, már százhetvennél sem tudnék telefonálni pl., de tudtam. Ezek 1300-150 közötti tevékenységek. Futás közben sosincs ilyen magas pulzus, pedig akkor lihegek, szakad a víz. Futópados sétánál van csak, átvesz valami rezgést talán.

Milyen beavatkozásokat végeztek rajtad?

Kitartóan, lassan, mindig valami aprót, minimálinvazívat már 2020 óta, és ez a kumulatív eredmény. Bőrminőségjavítás: ProfHilo, EJAL40 és Nucleofil skinbooster. Egyik sem térfogattöltés: az árban, hatóanyagban, módszerben is más, és megváltoztatja az arcot. Eltűntek a karikák, árkok a szemem alól, feszesebb és üdébb az arcom, kézfejem, nyakam.

Kinek kell tetszenem? Magamnak. És én nem akartam ráncos lenni, nem érdekel a fotó,. a sminkes látvány, én otthon, magamnak akarok tetszeni, reggel is, és nem elfedni a hibákat vagy szerkesztgetni a fotót. A kollagénvesztésre, roskadásra, lógásra nem megoldás sem a jáde roller, sem a vörös fény, sem a krémek.

dafke vagy konzervatív?

nem, eredetileg is viszolyogtam ezektől a kamuktól. Most csak az döbbent meg, meddig mennek el a túlztásokban, önzésben, trendkövetésben, érzelmi habosításban, álságos panaszkodásban. Röhejesnek tartom Mérőazok, akik, az általam és a nézetek is, és nem bánom, ha szomorúak lesznek vagy legalábbis nem ennyire vérszomjasak, diadalmasak. szerintem még mindig nem vagyok konzervatív, nem politizálok, nem hangoztatok elveket a közre nézve, tudomásul vettem, hogy ritka az,. hogy a vaóságf számít, például a nem mint anyagi tény, a trendi hülyeségek pedfig olyan olcsó kamuk, amelyekkel sóvár és ostoba emberek élnek, az iszlám veszélyes és taszít, még nem nagy gondfolatok.

Nem tudom, mit gondolok tőkéről, munkáról,. szegényekről, eutanáziáról,. technológiáról, klímáról (wokementes-strébver módon, igazán),

Mérő Vera?

A nagy fenyegetés, “sértetti” beszámolók gyűjtése után mélyen hallgat és nem is vegyül a mocskolódókat, talán rádöbbent, hogy ez még neki is undorító (vicces, hogy erre panaszkodnak, éhesek a pletykára):

Lehet, hogy megdöbbent a sértődések színvonalán. Lehet, hogy még ő is látja, mindez mennyire hazug, soványka, nem jogellenes. Lehet, hogy megvan a baja, egyre labilisabb, veri az élet. Sír a sztálini hangulatú propagandafilmen, és a gyerekeinket emlegeti??? Van itt más baj is. Megy ellene a magánvád.

…és a futásom is erőst érdekli őket, mintha nekik tartoznék bármivel:

😀