Ez a 2022-es edzésnapló, egyelőre a fejlécben. Az újat, január 1-től itt találod: edzéseim +diéta + test + egészség, 2023 búcsúkép:   * Évek óta olvassák tömegek az edzésnaplót, és vissza is jelzik, sejtetik, vagy beépítik a saját sportolásukba és … Bővebben: edzésnapló